UCZNIOWIE – zapraszamy na warsztaty skutecznego uczenia się i radzenia sobie ze stresem!

• Masz czasem (lub często) wrażenie, że wkładasz dużo wysiłku w naukę a efekty są poniżej oczekiwań?
• Często zalewa Cię stres i nie wiesz jak sobie z nim poradzić?
• Chcesz zmienić swój sposób wykorzystania czasu i zastosować nowe metody uczenia się?

Na sobotnich warsztatach omówimy czynniki, które wspierają możliwość uczenia się i organizowania swojego czasu oraz zdiagnozujemy te, które są przeciwskuteczne. Poznasz kilka technik, które mogą zmienić Twój sposób podejścia do uczenia się.

Poznasz techniki skutecznego uczenia się takie jak:

• technika Feynman’a,
• prowadzenie notatek metodą Cornell’a,
• metoda Pomodoro,
• technika SQ3R (Survey, Question, Read, Recite, Review)

Poznasz metody priorytetyzacji zadań i radzenia sobie w gąszczu zadań i pragnień.

Poznasz szersze spojrzenie na stres oraz poznasz techniki radzenia sobie z nim.

Warsztaty będą świetną okazja do wymiany doświadczeń i inspiracji w przyjaznej grupie młodzieży. Zapraszamy uczniów klas 8 i uczniów szkół ponadpodstawowych z Zamościa.

Kiedy: jeden z terminów do wyboru: 15.11.2025 r. lub 29.11.2025 r. (soboty) godz. 10:00-16:00,

Gdzie: Zamojska Akademia Kultury, sala Wytwórnia Kultury

Obowiązują zapisy przez ankietę: https://forms.gle/kSegqk6osqsa5CPW7

Prowadzący: Karol Kołbyk – trener umiejętności społecznych, profilaktyk. Realizator programów środowiskowych adresowanych do młodzieży. Od kilku lat współpracuje ze szkołami w Zamościu prowadząc warsztaty dla młodzieży.

Warsztaty odbywają się w ramach projektu „Za Horyzont Wyobraźni 2025” realizowanego przez Zamojski Dom Kultury.