Mediateka zaprasza dzieci z miasta Zamość na warsztaty jogi prowadzone przez Annę Sagan, certyfikowaną instruktorkę jogi dla dzieci oraz jogi integralnej.
Warsztaty skierowane są zarówno do dzieci, jak i dorosłych, a ich celem jest rozwijanie świadomości ciała, praca z oddechem oraz relaksacja. Uczestnicy poznają techniki, które pomagają w redukcji stresu, wzmacnianiu koncentracji oraz budowaniu wewnętrznej harmonii.
💡 Dlaczego warto dołączyć? ✔ Poprawa kondycji fizycznej i emocjonalnej, ✔ Nauka równowagi i uważności, ✔ Wprowadzenie do jogi poprzez ruch, oddech i medytację.
🎟 Wstęp wolny!
📅 Termin: 10.06.2025r, godz. 16.00
📍 Miejsce: Zamojska Akademia Kultury
Wydarzenie odbędzie się w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2024–2026.
Zamojska Akademia Kultury serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców oraz gości do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu!
_______________________________________________________________________________________________________________
🧘♀️ The Mediatheque invites children from the city of Zamość to yoga workshops led by Anna Sagan, a certified instructor of children’s yoga and integral yoga.
The workshops are designed for both children and adults, aiming to develop body awareness, work with breathing, and relaxation. Participants will learn techniques that help reduce stress, strengthen concentration, and build inner harmony.
💡 Why join? ✔ Improve physical and emotional well-being ✔ Learn balance and mindfulness ✔ Introduction to yoga through movement, breath, and meditation
🎟 Admission free!
📅 Date: June 10, 2025, 4:00 PM 📍 Venue: Zamość Academy of Culture
This event is organized as part of the Municipal Program for the Prevention and Resolution of Alcohol-Related Problems and Drug Prevention for 2024–2026.
🌟 The Zamość Academy of Culture warmly invites all residents and guests to take part in this special event!